Для справки:
Страшно подумать, худой с виду человек может со временем накопить в себе до 20 кг каловых камней, которые никогда не выйдут естественным путем. Эти шлаки не лежат мертвым грузом, а начинают постепенно разлагаться, отравляя нас токсинами. После чистки кишечника каловые камни выходят, и человек сразу же теряет в весе. Так, не поддающийся коррекции отвислый живот зачастую признак скопления этих камней.
Большая часть всех хронических заболеваний связаны с нарушением работы кишечника. И это не удивительно. Большинство из нас не придает значения необходимости ежедневного стула. В результате, на стенке кишечника происходит отложение «отходов». Из-за этого нарушается всасывание пищи, что ведет к образованию каловых камней и самоинтоксикации организма. Кишечник раздувается, и его толщина часто доходит до 8-10 см, вместо 4-5 см. В среднем человек в течение многих лет носит в себе от 4 до 20 кг каловых камней.
Расположенные рядом с ним почки, печень, поджелудочная железа, селезенка и органы малого таза сдвигаются на соответствующее расстояние. Так как их кровоснабжение и питание нарушается, организм постепенно теряет способность к саморегулированию. Возрастает риск онкологических заболеваний, кожа теряет эластичность и блеск, появляется целлюлит, жировые отложения, лишний вес. Возникают депрессии, головные боли. А далее, как снежный ком, сопутствующие заболевания.
Поистине, величайшей погибелью для сына Адама является страсть живота.
По ее причине Адам и Хава были выведены из обители покоя в обитель унижения и бедности, когда им было запрещено дерево, но страсть превзошла над ними и они поели с него… Живот — источник страстей и очаг болезней и бед. После страсти к еде и женитьбе человеком овладевают желание приобрести положение и имущество, которые являются средством для достижения опять-таки женитьбы и еды. Потом им овладевает желание приумножать имущество и положение, добиваясь в этом разнообразных вершин, что сопровождается соперничеством и завистью. Затем зарождается среди этого другая беда — показуха, затем — горделивость, страсть к преумножению и высокомерие. Затем ненависть, зависть, вражда и т.д., которые ведут его к грехам, порицаемому и разврату. И все это плод беспечного отношения к желудку и того, что порождает неблагодарность за то, чем он насыщается и наполняет свой живот.
И если раб усмирил свой нафс голодом и сузил с его помощью двери для шайтана, то нафс его устремляется к подчинению Аллаху и не следует пути неблагодарности и беззакония, и не увлекает его погруженность в дунью и бешеная гонка за ней.
Польза от голода:
1 — Чистота сердца, выявление способностей, прояснение разума. Тогда как сытость вызывает глупость и ослепляет сердце, и утяжеляется быстрота мыслей по ее причине. И юноша, если увлекся едой, оставил заучивание и ухудшил свою память и стал медлительным в мыслях и усвоении.
2 — Мягкосердечие и его чистота, которые способствуют достижению наслаждения от упорства в зикре и воздействия от него.. Сколько из поминаний Аллаха проходят через язык с присутствием сердца? Однако сердце не ощущает их сладости и они не воздействуют на него, как будто между ними (сердцем и зикрами) преграда из черствости сердца. И иногда оно смягчается, и увеличивается воздействие от зикра и наслаждение от тайных бесед. И пустота желудка — самая очевидная причина этому!
3 — Смиренность и униженность с одной стороны и с другой — необузданность, ликование и заносчивость, которые кладут начало беззаконию и беспечности по отношению к Аллаху. И ничто так не усмиряет нафс и не унижает его, как голод. И в голоде душа живет для ее Господа и усмиряется перед Ним….
Живот и промежность — дверь из дверей ада, основа которой — насыщение. А смирение и униженность — дверь из дверей рая, и основа этого — голод. И тот, кто закрыл одну из дверей ада, тот обязательно открыл одну из дверей рая, так как они противоположены друг другу, как восток и запад, и приближение к одному из них — отдаление от другого.
4 — Дабы не забывались испытания и наказания Аллаха и не забывались те, кто подвергается испытаниям. Ведь сытый забывает голодного и забывает голод. Но раб понимающий видит испытания других не иначе, как вспоминая о наказаниях Ахира. И испытывая жажду, он вспоминает о жажде на собрании в судный день, а при голоде — голод обитателей огня…
5 — Пресекание желания любого ослушания и овладение влекущим к злу нафсом. Поистине основа всех ослушаний — страсти и желания, а их сущность — еда. И уменьшение ее ослабляет все страсти и желания.
6 — Отказ от сна и бодрствование. Ведь поистине, кто поел много, должен пить, а тот, кто пьёт много — много спит. В долгом сне — сокращение жизни, пропускание тахаджуда (ночной молитвы), естественная глупость и черствость сердца. Возраст — главная драгоценность и важнейшее имущество раба, а сон — смерть, поэтому длительный сон сокращает жизнь.
7 — Облегчение в постоянстве поклонения. Ведь поистине еда препятствует увеличению поклонения. Если человек подсчитает, сколько времени он тратит на употребление пищи и питья, и то, что их сопровождает, и переведет его на зикр и тайные беседы и поклонение, то увеличится его прибыль. А также употребление большого количества пищи затрудняет пост, ведь тот, кто привык к голоду, легко постится.
8 — Малое употребление пищи полезно и для здоровья тела и устранения болезней, так как причина их — чрезмерность в еде. Затем болезнь препятствует поклонению и заражает сердце, отвлекая от зикра и мыслей, и отравляет жизнь. И все это нуждается в провизии и затратах.
9 — Легкость провизии. Поистине тому, кто привык мало есть, достаточно небольшого количества средств. Для того же, кто привык есть много, живот его становится его кредитором, командующим им, берущим его за горло каждый день, говоря: что мы будем есть сегодня? …И возможно он смотрит на людей глазами алчности, тогда как сам является жертвой унижения и низости. А провизия му`мина легка!
10 — Голод дает больше возможностей для альтруизма и садака в пользу сирот и бедняков, и в судный день он будет в тени своих пожертвований. Ведь поистине не останется рабу из его имущества, кроме того, что он пожертвовал, а то, что он съел — уничтожил, или одел и износил. Садака излишками еды лучше, чем пресыщение и наполнение желудка.
Уменьшать количество еды следует постепенно. Кто привык есть много и за один раз уменьшит количество пищи, не сможет это вытерпеть и ухудшится его настроение, он почувствует слабость и затруднит себя. Поэтому следует делать это постепенно, шаг за шагом сокращая привычное количество еды.
Тот, кто привык к благам дуньи, душа его находит утешение в них, привыкает к их вкусу и устремляется к их приобретению, и это приводит его к ослушанию. Страсти не являются необходимыми, и следует человеку не быть беспечным по отношению к своей душе и не погружаться в страсти, ибо будет исрафом если он ест все, что пожелает, и делает все, что требует от него его прихоть.
Мухаммад Хайр ибн Рамадан ибн Исмаил Юсуф
Из предисловия к «Книге о голоде» Абу Бакра АбдуЛлах ибн Мухаммад ибн аби Дунья
Источник IslamBio.com